Für Menschen, die sich entwicklen möchten.
Für Paare, die sich begegnen möchten.
Für Generationen, die eine gemeinsame Sprache suchen.
Für Menschen, die sich
entwickeln möchten.
Ich begleite Dich dabei, belastende Mustern, Überzeugungen und Gedanken, die Dich festhalten, zu erkennen. In unserer Arbeit geht es darum, die Energie in Bewegung zu bringen. So entsteht Raum für Lebendigkeit – und für die Fähigkeit, Dir selbst und anderen wieder liebevoll zu begegnen.
Gruppentherapie
Je nachdem, wo Du in Deinem Therapieprozess stehst, kann eine Gruppentherapie sinnvoll sein. Das finden wir im Erstgespräch gemeinsam heraus. Gruppentherapien eigenen sich insbesondere dann, wenn Du bereits Therapieerfahrung hast. Du weißt dann beispielsweise schon viel über Deine Biographie ist, welche Muster hinter Deinem Leiden stecken und wo Deine Schwierigkeiten liegen, im Leben anzukommen. Gruppentherapien sind auch dann besonders wertvoll, wenn Du (schon) bereit bist, mit anderen gemeinsam an Deinen eigenen Themen zu wachsen und auch davon zu profitieren, den Prozess der anderen zu erleben.
Coaching for
Entrepreneurs,
C-Level & Leaders
Falls Du eine konkrete berufliche Herausforderung hast, die Du lösen möchtest, biete ich Unterstützung im Rahmen eines Coachings an.
Die Dynamik, Komplexität und Unsicherheit mit denen insbesondere UnternehmerInnen und Führungskräfte konfrontiert sind, fordern viel. Wir sind zerrissen zwischen dem nachvollziehbaren Wunsch nach Selbststeuerung und dem reflexartigen Rückzug in alte Command-and-control-Logiken. Allgemeine Harmoniesucht macht einen produktiven Umgang mit Konflikten unmöglich. Mal ehrlich: woher sollen wir das können? Aber gerade von uns erwartet man es doch. Die Ansprüche an Klarheit und Führungsstärke in diffusen Kontexten erzeugen oft Spannungen in hochfunktionalen und gleichzeitig hochsensiblen Menschen (eine häufige Komi!).
Lass uns daran arbeiten - die Arbeitswelt braucht euch!
Für Paare,
die sich begegnen möchten.
Wir wünschen uns Nähe, Sicherheit und Verbundenheit – und gleichzeitig Selbstverwirklichung, Freiheit und Unabhängigkeit. Zwischen Leistungsdruck, ständiger Erreichbarkeit und hohen Erwartungen bleibt oft wenig Raum für echtes Miteinander.
Viele Menschen haben nie gelernt, Konflikte sicher auszutragen oder ihre Bedürfnisse klar zu kommunizieren. Alte Beziehungsmuster, Verletzungen und ein hoher innerer Anspruch nach “es richtig machen” wirken unbewusst weiter. Nähe kann ebenso verunsichern wie Distanz.
Eine erfüllte Beziehung entsteht nicht durch Perfektion, sondern durch Präsenz, Offenheit und die Bereitschaft, sich selbst und dem anderen immer wieder neu zu begegnen.
How we work together
Gemeinsam decken wir störende Beziehungsmuster auf und versuchen sie besser zu verstehen. Wo kommt ihr her und wo wollt ihr hin? Ist das Ziel noch das gleiche von dem ihr zu Beginn eurer Partnerschaft geträumt habt? Ich biete Euch einen Raum, in dem ihr Euch als Paar neu begegnen könnt. Kommunikation statt Kampf.
Ich begleite euch entlang eurer Themen und zeitlichen Möglichkeiten. In der Regel ist eine verbindlicher Zeitraum von 3 Monaten sinnvoll, um in einen Entwicklungsprozess einzusteigen. Wir planen individuell wöchentliche oder zweiwöchentliche Sessions - in Abhängigkeit davon, wieviel ihr zwischendurch gemeinsam ohne Begleitung an euren Themen arbeiten könnt und möchtet. Die Sessions dauern 90 Minuten.
Für Generationen,
die eine gemeinsame Sprache suchen.
Familie - die größte Herausforderung überhaupt! Besonders schwierig sind Kommunikation und Kontakt, wenn die Kinder erwachsen sind. Der Wunsch nach Verbindung und Nähe ist meistens vorhanden aber die alten Rollen verhindern oft, dass alle miteinander wachsen können. Der eine wünscht sich, es solle alles so bleiben wie es mal war und die andere möchte nie wieder „die Kleine“ sein.
Familie - wie kann das gehen?
Wie können sich Generationen aufeinander einlassen, deren Realitäten unterschiedlicher nicht sein könnten? Eltern, die noch im Nachkriegsdeutschland gehungert haben und deren Kinder, die in Sicherheit und Einfamilienhaus aufwachsen durften?
Zwischen Eltern und Kindern herrscht oftmals eine Sprachlosigkeit, die unüberwindbar scheint. Wer kann gut über Emotionen sprechen? Es scheint ein Privileg der Jüngeren zu sein, emotionale Räume zu betreten. Und ganz oft, können unsere Eltern uns dorthin (noch) nicht folgen.
How we work together
Ich biete Begleitung im Prozess der Annäherung zwischen erwachsenen Kindern und deren Eltern an. Oft fehlt eine gemeinsame Sprache, um die alten Mustern aus Über- und Unterordnung, persönlicher Enttäuschung und gegenseitiger Schuldzuweisung zu überwinden und liebevolle Zuwendung zu finden.
Der “Tod” vieler Beziehungen? - Erwartungen! Im familiären Kontext sind Erwartungen jedoch alleine schon biologisch manifestiert - der einfach Grund, warum uns genau diese engsten und intimsten Beziehungen so unendlich schwer fallen.
Wenn Du gemeinsam mit Deinen Eltern oder einem Elternteil in Kontakt kommen möchtest, lass uns gerne in einem Erstgespräch die Einzelheiten besprechen. Der Prozess wird genauso individuell sein, wie eure jahrelange Beziehung. Für das Erstgespräch und die Entscheidung gemeinsam in den Prozess einzusteigen ist mir das Commitment beider Seiten besonders wichtig.
„I don`t trust people who are acting from their EGO - I do trust people who are acting from their SELF, their internal wisdom, their intuition…..“
